BEAUTY & STYLE ELEMENTS

SMOKEY EYE LOOK. Είναι αναμφίβολα το πιο εντυπωσιακό make up για τα μάτια σας και ταιριάζει πολύ σε βραδυνές και εορταστικές εμφανίσεις. Επιλέξτε χρώματα που ταιριάζουν με τον τόνο του δέρματός σας ή προτιμήστε το παραδοσιακό γκρι και μαύρο χρώμα. Υπάρχουν πολλά διαφορετικα look και παραλλαγές , γι 'αυτό επιλέξτε αυτή που σας αρέσει καλύτερα.  Καλό είναι το υπόλοιπο μακιγιάζ στο πρόσωπό σας να είναι πολύ πιο ελαφρύ, ιδιαιτέρος το κραγιόν στα χείλη σας.  Παρακάτω σας δείχνουμε κάποια βασικά βήματα για να δημιουργήσετε αυτό το υπέροχο στυλ. 1. Εφαρμόστε την ελαφρύτερη σκιά σας στις εσωτερικές γωνίες του ματιού και του οστού των φρυδιών.  2. Εφαρμόστε τη μεσαία σκιά σας σε ολόκληρο το βλέφαρό σας. 3. Εφαρμόστε τη πιο σκούρα σκιά σας στις εξωτερικές γωνίες των ματιών σας και την πτυχή. 4. Καθαρίστε μερικές από τις πιο σκούρες σκιές στο κατώτερο βλέφαρό σας. 5. Εφαρμόστε το eyeliner στο ανώτερο καπάκι σας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να προσθέσετε μια κίνηση ματιών στα μάτια. 6. Β

Η τελευταία τάση στα φρύδια να έρχεται από το Instagram και είναι τέλεια για δράμα Queens ! Ακόμα ένα άλλο γοητευτικό στυλ στα φρύδια έχει έρθει στο Instagram. Μετά από το αλεξίσφαιρο μπουλόνι και τα αμέτρητα άλλα φρύδια, η επίδοξος καλλιτέχνης μακιγιάζ Sofie Petersen πειραματίζεται με την κορώνα των φρυδιών. Ναι, τα φρύδια που μοιάζουν με κορώνες - είναι μια τάση κατάλληλη για μια βασίλισσα. Σε μια συνέντευξη με τον Allure, η Πέτερσεν δήλωσε ότι η ιδέα ήρθε αβίαστα. "Ξεκίνησα να βουρτσίζω τα φρύδια μου σε διαφορετικές κατευθύνσεις για να δω τι θα μπορούσα να βγάλω από αυτό", είπε. "Είχα μερικά αυτοκόλλητα πολύτιμων λίθων πάνω στο τραπέζι μου και όταν το φρύδι μου ξαφνικά είχε σχήμα που μου θυμίζει κορώνα, κοίταξα τα αυτοκόλλητα πολύτιμων λίθων και πήρα την ιδέα." Για να επιτύχει την πρωτοποριακή εμφάνιση, η Petersen δημιούργησε απλώς το σχήμα χρησιμοποιώντας βαζελίνη και ένα πινέλο, προσθέτοντας ένα στρας σε κάθε ακίδα. Ως αποτέλεσμα της επίθεσης των τρ

Δείτε ποιο είναι το top 10 με τις πιο εύκολες δίαιτες, σύμφωνα με το U.S. News & World Report. 1.  Η δίαιτα της γονιμότητας Κατά βάση είναι ένα πλάνο που περιλαμβάνει αλλαγές στη διατροφή, το βάρος και τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας ώστε να επιτευχθεί πιο εύκολα μια εγκυμοσύνη. 2.  Δίαιτα MIND Αποτελεί συνδυασμό δύο πολύ υγιεινών διατροφικών προγραμμάτων, της δίαιτας DASH ενάντια στην υπέρταση και της μεσογειακής δίαιτας, εστιάζοντας στις τροφές που ωφελούν την υγεία του εγκεφάλου. 3.  Weight Watchers Μερικά από τα πλεονεκτήματα του προγράμματος Weight Watchers είναι η έμφαση στην ομαδική υποστήριξη, η κατανάλωση πολλών φρούτων και λαχανικών αλλά κυρίως το περιθώριο για μικρές, περιστασιακές απολαύσεις. 4.  Jenny Craig Πρόκειται για μια δίαιτα βασισμένη σε έτοιμα γεύματα. Παρέχει συναισθηματική υποστήριξη, όμως κοστίζει αρκετά. 5.  Ημιχορτοφαγική δίαιτα Ταιριάζει σε άτομα που δεν θέλουν να βγάλουν εντελώς από τη ζωή τους τα ζωικά προϊόντα αλλά παρά

Είμαστε πολύ τυχεροί που υπάρχει ο κουρκουμάς. Είναι μια βόμβα υγείας, ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες που αντικαθιστά την κορτιζόνη! Μπορούμε να τον χρησιμοποιούμε στο τσάι μας. Δίνει έναν αέρα ανατολής. Κάτι μυστηριώδες με γεύση και επίγευση. Γίνεται δε ακόμη απολαυστικότερο, όταν ξέρουμε ότι τα οφέλη που εισπράττουμε για την υγιεία μας, είναι ασύγκριτα! Βάλτε τον  κουρκουμά  σας όπου επιθυμείτε και κάντε μερακλήδικα φαγητά για όλους, παρέχοντας υγεία και δύναμη. Οι ιδιότητες του κουρκουμά Καρύκευμα με εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες. Το κύριο συστατικό του είναι η κουρκουμίνη, η οποία του προσδίδει το χαρακτηριστικό, βαθύ κίτρινο χρώμα του. Μελέτες απέδειξαν ότι η κουρκουμίνη διαθέτει αντιφλεγμονώδη δράση ανάλογη αυτής της κορτιζόνης. Προκαλεί υποχώρηση συμπτωμάτων φλεγμονής και ρευματοειδούς αρθρίτιδας στους ανθρώπους. Από άλλες μελέτες προέκυψε ότι μειώνει τη χοληστερόλη, εμποδίζει τη συγκολλητικότητα των αιμοπεταλίων (που οδηγεί σε θρόμβους), προστατεύει το ήπα

Η Tabata είναι μία έντονη μέθοδος προπόνησης που διαρκεί μόλις τέσσερα λεπτά και αποκτά όλο και περισσότερους οπαδούς σε όλο τον κόσμο! Ο όρος Tabata πήρε το όνομά του από τον Ιάπωνα ερευνητή δρ. Izumi Tabata, ο οποίος σύγκρινε τα οφέλη και την αποτελεσματικότητα της γρήγορης, πολύ έντονης γυμναστικής (20’’ έντονης άσκησης ακολουθούμενα από 10’’ χαλάρωσης για 4 συνολικές επαναλήψεις) με ένα παραδοσιακό αερόβιο πρόγραμμα διάρκειας 1 ώρας. Το αποτέλεσμα είναι θεαματικό και μπορείς να διαπιστώσεις τα οφέλη της εφαρμογής του στο σώμα σου! Το μάθημα της Tabata μπορεί να το ακολουθήσει όποιος έχει στόχο τη γρήγορη καύση περιττού λίπους αλλά και την ενδυνάμωση των μυών.   Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όλους τους χρήστες, όπως ακριβώς σε όλα τα έντονα προγράμματα fitness και το επίπεδο δυσκολίας καθορίζεται ανάλογα με τις αντοχές και την ταχύτητα εκτέλεσης των ασκήσεων του κάθε χρήστη. Γενικότερα όμως είναι ένα απαιτητικό πρόγραμμα και συστήνεται κυρίως σε αυτούς που έχουν κάπο

Τα όμορφα  μαλλιά   αποτελούν σημείο κατατεθέν της γυναίκας, έτσι όλες μας θέλουμε να έχουμε τα  τέλεια μαλλιά .  Το μεγαλύτερο προνόμιο που έχουμε είναι η ίδια η φύση, η οποία μας προσφέρει όλα όσα χρειαζόμαστε. Έτσι και για τα μαλλιά, υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να τα βοηθήσουμε να μεγαλώσουν και να παραμείνουν όμορφα και δυνατά ! Δοκίμασε αυτή την υπέροχη μάσκα... 2 κουταλιές σούπας σαμπουάν 1 κρόκο αυγού 2 κουταλιές σούπας καστορέλαιο 10 σταγόνες από λεμόνι Πως το κάνουμε: Πρώτα ανακατεύω το καστορέλαιο με τον κρόκο και ύστερα προσθέτω τις σταγόνες από το λεμόνι. Ανακατεύω καλά. Έπειτα προσθέτω το σαμπουάν και ανακατεύω να δέσουν όλα τα υλικά μαζί. Εφαρμόζω το μείγμα σε στεγνά μαλλιά, από τις ρίζες μέχρι και τις άκρες, κάνοντας απαλό μασάζ να πάει παντού. Καλύπτω τα μαλλιά με μία πετσέτα, και τα αφήνω για 30 λεπτά. Κατόπιν ξεπλένω με νερό το μείγμα. Αν δεν έχεις να πας κάπου, μην πλύνεις τα μαλλιά με σαμπουάν, αλλά αφού ξεπλύνεις το μείγμα με νερό, άφησέ τα μια μέρα έτσι.

Το καθημερινό make up είναι μια δύσκολη υπόθεση ειδικά όταν βιάζεσαι για να πας στην δουλειά !  Σας παρουσιαζω μερικά tips για γρήγορο make up που σε κάνει να δείχνεις λαμπερή και φρέσκια όλη μερα! Είναι ένα μακιγιάζ που μπορείτε να φορέσετε στο γραφείο, σε ένα interview, είναι φανταστικό γιατί βάζεις λίγο blush και αμέσως φωτίζεται το πρόσωπο, φτιάχνεις όμορφα χείλη απλά αναδεικνύοντας το φυσικό τους χρώμα και με πολύ απαλές σκιές τονίζεις το βλέμμα- είναι ένα universal look που ταιριάζει σε όλες τις γυναίκες.  Ξεκινήστε ενυδατώνοντας καλά την επιδερμίδα, συνεχίζετε με το φον ντε τεν το οποίο απλώνεις πρώτα στο κέντρο του προσώπου και το δουλεύεις προς τα έξω, μετά με το concealer στα πλάγια και κάτω από τη μύτη, στις κοκκινίλες και γυρω από τα μάτια, απλώνεις πούδρα στη ζώνη Τ. Επόμενο βήμα, το μολύβι φρυδιών με το οποίο βελτιώνεις το σχήμα του τόξου, απλώνεις το blush με κυκλικές κινήσεις και προς τα έξω, μετά βάζεις μια πινελιά bronzer κάτω από τα ζυγωματικά.

Θέλετε να δείχνετε νεότεροι και χωρίς ρυτίδες; Αν ναι, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας κρέμα. Αυτή η σπιτική συνταγή είναι ιδανική για την περιποίηση του δέρματος, διότι το ενυδατώνει, μειώνει ορατά τις ρυτίδες και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Αποτελείται μόνο από φυσικά συστατικά και είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος. Θα παρατηρήσετε τα αποτελέσματα μέσα σε 7 ημέρες. Η συνταγή είναι πολύ απλή, γι’ αυτό μην διστάσετε να τη δοκιμάσετε! Συστατικά: – 1 κρόκος αυγού – 2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο – μισή κουταλιά της σούπας βιολογικό μέλι – 2 κουταλάκια του γλυκού βαζελίνη ή κερί μέλισσας Τρόπος παρασκευής: Βάλτε τη βαζελίνη σε ένα μπολ και ανάψτε την κουζίνα. Λιώστε τη βαζελίνη στον ατμό για αρκετά λεπτά. Βγάλτε το μπολ και προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατέψτε το μείγμα μέχρι να γίνει ομοιογενές. Στη συνέχεια μεταφέρετε το μείγμα σε ένα δοχείο των 50 ml. Χρήση: Απλώστε την κρέμα στο δέρμα σας με ήπιο μασάζ αφού προηγουμένως το έχετε πλύνε

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και διάλεξα για εσάς τα πιο hot και stylish μανικιούρ που θα σας κάνουν να ξεχωρίσετε... Μου αρέσει να αλλάζω τα χρώματα στο βερνίκι νυχιών κάθε εποχή. Τα μεταλλικά βερνίκια σε κάθε περιπτώση και οι βαθιές αποχρώσεις ταιριάζουν απόλυτα στο πνεύμα των Χριστουγέννων. Σας παρουσιαζω λοιπόν τα πιο λαμπερά μανικιούρ...

Βήματα: 1. Ξεκινήστε να διαμορφώνετε τα φρύδια σας με το σχηματισμο των αδέσποτων τριχών χρησιμοποιώντας Ειδική Λαβίδα. 2. Ενώ χτενίζετε ελαφρώς τις τρίχες του φρυδιού προς τα πάνω με βουρτσάκι κόψτε προσεκτικά το μήκο με το Ψαλίδακι. 3. Στη συνέχεια, ξεκινήστε τη γλυπτική, σχεδιάζοντας μια γραμμή στην κάτω άκρη του φρυδιού με μολύβι φρυδιών. 4. Χρησιμοποιώντας το ίδιο μολύβι, δημιουργήστε το ύψος της αψίδας καλύπτοντας το πάνω άκρο μέχρι το φρύδι. 5. Αρχίστε να γεμίζετε με τη σκοτεινότερη απόχρωση το εξωτερικό τμήμα του φρυδιού. 6. Εφαρμόστε την ελαφρύτερη σκιά στην εσωτερική γωνία του φρυδιού όπως φαίνεται. 7. Χρησιμοποιήστε το πινέλο για να αναμίξετε ελαφρά το μολύβι και τη σκόνη. 8. Κρατήστε τα φρύδια τέλεια στη θέση τους χρησιμοποιώντας το μολύβι. 9. Καθορίστε το οστό των φρυδιών χρησιμοποιώντας τη ματ πλευρά του για να δημιουργήσετε ένα απαλό σημείο. 10. Δώστε ελαφριά λάμψη. ς

Πρόσωπο & Σώμα Kαθαρισμός προσώπου Mία κουταλιά της σούπας από λάδι καρύδας είναι αρκετή για να καθαρίσετε και να περιποιηθείτε την επιδερμίδα σας, απομακρύνοντας τα επιφανειακά νεκρά κύτταρα. Kάντε απαλό, κυκλικό μασάζ για 5 λεπτά και μετά ξεπλύντε το πρόσωπό σας με άφθονο χλιαρό νερό. Scrub προσώπου Mία κουταλιά της σούπας από λάδι καρύδας και μισο κουταλάκι μαγειρικής σόδα ανακατεμένα μαζί είναι πραγματικά το καλύτερο scrub για το πρόσωπο αλλα και για το σώμα. Θα λάμψεις...δόκιμασέ το!!!!!! Ακμή  Σε 5 γρ. από λάδι καρύδας, προσθέστε 2 σταγόνες tea tree essential oil και εφαρμόστε τοπικά. Βαθιά ενυδάτωση στο πρόσωπο    Απλώστε ένα πλούσιο και ομοιόμορφο στρώμα από βούτυρο καρύδας στο πρόσωπο και στο λαιμό και αφήστε το για 15 λεπτά. Ξεπλύντε με άφθονο χλιαρό νερό. H μάσκα αυτή αποκαθιστά τη χαμένη υγρασία της επιδερμίδας, αφήνοντάς τη λεία και ενυδατωμένη. Αντιμετώπιση των ρυτίδων    Σε 1κ/σ έλαιο καρύδας, προσθέστε 2 σταγόνες patchouli essential oil και κάντε μασάζ απορρόφη

Ετοιμαστείτε να γοητευτείτε από αυτές τις εκπληκτικές επιλογές ροζ μαλλιών. Αυτό το χρώμα είναι πραγματικά στην τάση αυτή τη στιγμή, και, μετά από όλα, σε ποιό κορίτσι δεν αρέσει ροζ; Υπάρχουν τόσες πολλές ροζ αποχρώσεις! Απλα ΔΟΚΙΜΑΣΕ το! Οι ροζ ιδέες για τα μαλλιά είναι οι τελευταίες τάσεις στις βαφές. Σας παρουσιάζω δροσερές ροζ τεχνικές βαφής μαλλιών, από ροζ ombre μαλλιά σε παστέλ ροζ μαλλιά. Λατρεύω αυτούς τους υπέροχους τόνους και σας ενθαρρύνω να δείτε το άρθρο μου και να χαλαρώσετε με όμορφες φωτογραφίες. Εάν μπορεί να σας βοηθήσει ακόμη και να δοκιμάσετε αυτή την τάση πάρα πολύ ή να αγοράσετε μια περούκα, απλά για να δείτε πώς είναι. Εκεί θα βρείτε την καλύτερη επιλογή των ροζ hairstyles.